Am Sonntag stand als letzter Punkt des Trainingslagers ein Spiel gegen die Bezirksligamannschaft des FC Hennef 05 an. Nach anfänglichen Schwierigkeiten gegen den Gegner zu bestehen, schafften wir es erst am Ende des Spiels Gegenwehr zu leisten. Zuvor war es eine einseitige Partie, zu Lasten unseres Tores. Jedoch zeigten sich die Hennefer nicht in bester Verfassung wenn es ums Tore schiessen ging. Neben vielen vergebenen Chancen konnte sich Eric einige Male gut im Tor auszeichnen. Das Spiel endete 2:3.

Nach dem Mittagessen hieß es dann, die letzten Sachen in den Koffern zu verstauen und sich nach 3 schönen Tagen wieder auf den Heimweg zu machen.

Die C-Jugend der SG Sportfreunde 69

auf dem Weg zum leistungsorientiertem Fußball

Zur Winterpause der letzten Saison übernahmen Dieter Pütz und Alexander Müller die C-Jugend. Zahlreiche talentierte Nachwuchsfußballer fanden in der Sommerpause den Weg zum Team.

Nach einer vielversprechenden Vorbereitung wurde im Pokal souverän das Endspiel erreicht, in dem man sich erst der Bezirksligaauswahl des Euskirchener TSC mit 0:2 geschlagen geben musste. Auch neben dem normalen Trainings- und Spielbetrieb ging man neue Wege. So wurde ein Testspiel gegen die U14 der Fortuna Düsseldorf bestritten, ein Besuch eines Bundesligaspiels, gemeinsames Frühstück mit den Eltern, Fitnessprogramm im Aktiv Park Kall, Kräftigungs- und Koordinationseinheiten absolviert und es wurden viele Turniere gespielt. Die Rückrunde war leider geprägt von Verletzungen zweier Spieler, die erst zum Ende der Saison wieder angreifen konnten. Zwischenzeitlich schien man auf einem guten Weg, sogar die Qualifikation zur Bezirksliga zu erreichen. Allerdings leistete sich die Mannschaft eine Schwächephase am Saisonende und scheiterte mit nur einem Punkt am „Qualifikationsplatz“.

Neben einer kontinuierlichen und systematischen Trainingsarbeit steht natürlich die Freude am Fußball und der Spaß im Vordergrund. Als Saisonabschluss wird die Mannschaft ein 3tägiges Trainingslager in der Sportschule Hennef verbringen.

Für die neue Saison ist das Ziel, die Jahrgänge 95 und 96 zu trennen und mit viel versprechenden Nachwuchsfußballern zu ergänzen. Im Idealfall können leistungsorientierte Jahrgangsmannschaften gebildet werden. Daher werden für die neue Saison 2010/11 noch talentierte Neuzugänge gesucht.

Interessierte Spieler für diese Jahrgänge können sich beim C1 Trainer, Dieter Pütz, 02441/5694 melden. Weitere Informationen unter www.sgsportfreunde69.de

Zudem werden noch in allen anderen Jahrgänge der Jugendfußballabteilung talentierte Fußballer gesucht, Ansprechpartner ist der Abteilungsleiter Theo Schruff 02486/7205.

Einen Tag nach der Frühlingsaktion haben wir mit den Eltern und Spielern der C 1 ein gemeinsames Frühstück im renovierten Sportlerheim in Nettersheim durchgeführt. Mit knapp 40 Personen wurde es dann schnell voll im Aufenthaltsraum. Jeder Teilnehmer hat etwas zum Frühstück mitgebracht, so dass ein reichhaltiges Frühstück mit Kaffee, Milch, Fruchtsäften, Wasser, Brötchen, Weck, Eiern, Kuchen, Aufschnitt, Marmelade und Schokocreme zustande kam. Da gutes Wetter vorherrschte, waren die Jungs schnell draussen auf dem Platz und tollten rum. So konnten sich die Eltern in geselliger Runde unterhalten. Nur kurz ergriff der Trainer das Wort um über die restliche und kommende Saison zu sprechen. Neben den Worten zur Saisonplanung wurde nochmals angeregt, den Kaffee- und Kuchenverkauf bei Heimspielen wieder aufleben zu lassen.

Nach etwas mehr wie 3 Stunden endete das Frühstück und man konnte den schönen Tag weiter genießen.

Fitnessprogramm im Aktivpark Kall mit Astrid Ryfisch

Am Samstag erwartete die Mannschaft eine willkommene Abwechslung im Trainingsprogramm. Die Spieler waren seit Tagen gespannt auf das, was auf sie wartete. Astrid hatte für uns ein ca. 1 ¼ dauerndes dynamisches Fitnessprogramm mit Anteilen aus der Aerobic, der sogenannten  Defensiv Aerobic (Bewegungsabläufen aus dem Thaibox Sport) und dem Bodypump (Bewegungsabläufe mit Hanteltraining) zusammengestellt. Den Abschluss bildete eine Dehnungseinheit der belasteten Muskelpartien, um dem zu erwartenden Muskelkater entgegen zu wirken. „Heute weiß ich warum das so wichtig war…..“.

Leider waren einige Spieler wegen Krankheit, Firmung oder Verletzung nicht anwesend. Für die anwesenden 13 Spieler - mich eingeschlossen - war es eine anstrengende, lustige und sehr interessante Sache.

Mit rhythmischen Bewegungen zu schwungvoller Musik und motivierender Ansprache von Astrid ging es – nur unterbrochen von 2 Trinkpausen- von der ersten Minute an gleich zur Sache.

Astrid konzentrierte sich in diesem Programm auf die Kräftigung der Fußball spezifischen Muskelpartien und verlangte uns einiges ab.

Trotz aller Anstrengung, ….Spaß und Lachen war erlaubt.

So war es auch kein Wunder, dass sich die Spieler am Ende der Einheit eine baldige Fortsetzung wünschten und sich mit Applaus bei Astrid bedankten.

Astrid zeigte sich von der Truppe angetan und lobte ihre Motivation und Willen.

Im Anschluss führte uns Astrid durch die „Folterkammern“ des Aktivpark Kall und stellte uns einige Geräte, ihre Funktion und ihren Nutzen vor. Hochmoderne Fitnessgeräte und eine fachmännische Betreuung warten dort auf die Besucher. Hoffentlich gibt es eine Fortsetzung dieser Einheit.

Fußball besteht nicht nur aus Technik und Taktik, sondern aus einem hohen Anteil aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Ein ganz großes Dankeschön an Astrid und die Geschäftsleitung des   Aktivpark Kall, Silvia und Jochen Förster.

Zudem wollen wir uns an dieser Stelle bei Michael Müller, Vater unseres Spielers Eric Müller und Lebensgefährte von Astrid Ryfisch, für die Spende der zwei hochwertigen Spielbälle bedanken.